こんにちは 「横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ」 Sukhai YOGA ‐スカイヨガ‐です。     日中はシャツ一枚で過ごせるほどの陽気ながら 今年ももう11月。 皆さ … 続きを読む フルマラソン「30㎞の壁」を乗り越えたいあなたへ