こんにちは

遅めの梅雨明けからすぐに うだるような暑い日々が続いています

ついしかめっ面で眩しい空を見上げてしまいますが

天に向かって咲くヒマワリのように

笑顔で暑さを乗り切りたいものですね

 

さて、遅くなりましたが8月のスケジュールが確定しました

8月11日（火）～16日（日）

8月22日（土）

誠に勝手ながら夏季休暇及びスタジオ都合につきお休みとさせていただきます

ご理解のほどお願い申し上げます

 

スタジオの行き来でも汗が止まらない暑さ

クラスの最中も水分補給のご案内をしながらすすめています

ダラーッと過ごしていると内臓の働きも悪くなりがち

動と静、Yogaでメリハリをもって心身を整えていきましょう

8月もどうぞよろしくお願い申し上げます 😀