こんにちは

「横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ」

Sukhai YOGA（スカイヨガ）です。

 

 

ECOUINインサート体験日記

 

忘れてたんじゃないの？と言われそうですが

「まだ使い始めたばかりなんだよね」というお声に応えて

脳の記憶が上書きされるまで（約3ケ月とのこと）使ってみました。

 

今回は日記というより「使用感のまとめ」となります。

 

そういえば気になってたな、という方も

そんな話あったっけ？と記憶にない方も（笑）

どうぞ読んでみてください。

 

 

〇 使用期間：約3ケ月

 

〇 使用頻度：ほぼ毎日（使用できるシューズには毎回入れる）
　　　　　　 ランニング時は毎回使用（月間平均200㎞）

 

〇 使用前の症状：偏平足による内反足（土踏まずがつぶれ足首が内側に）

 

〇 修正後、特に感じた効果

１）歩行時のぐらつきが軽減
　　→というより、今までぐらついていたんだな、と認識できた。

２）ランニングで負担をかけていた太腿裏の張りが軽減
　　→ふくらはぎの筋肉の使い方が良くなったおかげだと分析しています。

３）足裏の筋肉が発達
　　→タオルギャザーとか、対策は全くしてません。嬉しすぎます。

４）太腿がむくみにくくなった
　　→足先に血が通う時には脚全部を通過しますからね。

５）靴底が減りにくくなった
　　→いつも外側が減っていたのですが、軽減されています。

６）足裏の角質が柔らかく
　　→過度に体重がかかっていたところが分散された模様。

７）なんとガングリオンが治った
　　→紐靴の結び目に当たるところにできていたのが自然消滅！

 

 

3ケ月弱でここまでの違いを感じています。

 

５つ挙げた効果は、今までも試行錯誤で対策を講じてきたものばかりですが

ECOUIN使用時は敢えて他のことはしないでみました。

 

日常のヨガプラクティスに加えて、定期的にメンテナンスをお願いする方に

先日「身体変わってきたねー」と感心されて、じんわり嬉しかったです＾＾

 

 

ただ、ヨガのバランスポーズは一時期とりづらくなります。

 

今までと身体の使い方を変える必要がありますから。

 

でも整ったら安定感は確実に増します。

 

 

私は勢いよく使っていましたが、

インソールによる修正の幅が大きい場合は

使用時間を少しずつ延ばしながら「慣らし運転」が必要かと思います。

 

日記で書いたとおり、初めは少々疲れましたから。

 

本当に楽になるのかな？と思っている方、必ず楽になります（断言）。

 

 

Sukhai YOGAでこのインソールを導入しよう！

と考えた当初の私の試算。

 

・怪我や不調を整えるための治療費
　（保険が効かなかったら大変なことに）

・治療にまつわる交通費
　（もちろん時間も浪費しますね）

・DNSしたレースのエントリーフィー

・レース後に楽しむ予定だった達成感＆勝利の美酒の味

 

……これに加えて

・美脚のための美容アイテム購入費

・底の擦り減った靴のリニューアル費用

 

なんてものも節約できるかもしれません。

 

気になる方、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

この3ケ月の間に、ちょこちょこご質問をいただいていたので

次回は「よくあるご質問」を掲載したいと思います。

 

引き続きお楽しみに★

 

それでは今日はこの辺で。

 

明日もあなたの心に青空が広がりますように。

 

 

 

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