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For RUNNERS

鳥マーク ヨガスタジオでランニング?? 鳥マーク

身体ひとつでいつでもできる
日常からスポーツまで全ての動作の基本である
自分と向き合う時間が持てる

ヨガとランニングの共通点はまだまだあります

あなたの体に合ったランニングフォームを目指して
身体への意識の仕方やトレーニング方法をレクチャーします

マーク 取得資格 マーク

  • JRTA公認 ランニングマスタートレーナー
  • JRTA 認定講師
  • ヨガ解剖学集中講座 40時間修了
  • VAJA公認 バイタルアーキテクト(均整術)

骨が組み合わさって関節をつくり
関節をつなぐように筋肉が走り
筋肉の動きが私たちの身体を形づくる

その仕組みに理解を深めたヨガティーチャーがお届けする
痛みの改善からパフォーマンスUPまでを叶える
とっておきのランニングメソッドです

「走りたい!」のその先にあるあなたの願いを一緒に実現しましょう

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