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Newsマーク インソールが気になるけど迷っている方へ。

2018.11.05

 

こんにちは

「横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ」
Sukhai YOGA(スカイヨガ)です。

 

オーダーメイドインソール
ECOUINインサートのお話。

 

私自身が使い続けた変化・効果につきまして
先月「使用感のまとめ」としてUPしましたところ
何件かお問い合わせを頂戴しました。

 

良いんです、効くんです、変わるんです。

なのですが、、、面と向かって勧めるのが苦手な私(笑)。

かつて企業で営業なぞやっていたのになぁ
けっこう成績良かったんだけどなぁ
どちらかといえば営業<店舗運営だったからかなぁ

・・・あぁ、心の声が駄々洩れました(;´∀`)

 

具体的な身体の不具合・違和感がある方に
お勧めしたいのはもちろんなのですが、

”こんな方も(こんな方こそ)使った方がいいんでは?”

と感じた事例をシェアしたいと思います。

 

 

1.自分にとっての正しい立ち方や歩き方がわからない
→→→ 自分なりにいろいろ気にしているけど、どれが正解?という場合の近道。

2.正しいと思う姿勢が持続できない
→→→ わかっちゃいるけど”意識し続ける”って難しいので。

3.忙しくてトレーニングの時間がとりづらい
→→→ インソールは”ながらトレーニング”の極みですね。

4.何だかわからないけどむくみやコリが取れない
→→→ 冷えてる気もしないし、適度に運動もできてるんだけど?
→→→ 大きなズレがない方の微調整も可能です。

5.何をやっても効果を感じない
→→→ 「これは効く?」「何か変わった?」と聞かれても正直?な場合
→→→ 
正しい身体の使い方が体に馴染みづらいのです。。。

 

 

Sukhai YOGAのスタジオクラスでは常に
正しい身体の在り方を”ご自身で感じる”ためのお手伝いをしていますが

「これかぁ!」とすぐ気づけた方でも定着はなかなか。
ましてや「うーん、そうなの?」という方はもっと時間がかかります。

もちろん時間をかけてご自身のバランスを見つけることは大切。

そしてその過程を味わい、楽しんでいただくこと自体が学びだったりします。

 

が!

「身体を変えること」が目的なのでしたら

① 正しい身体のバランスを見つけて
② そのバランスを定着させて
③ その状態でトレーニングをする

こんなプロセスが必要となってきます。

 

マットの上やトレーニングの時間では意識できるけど
それ以外ではあまり意識していない

という場合、
上記の②③まで達するまでに時間がかかる。
(毎日実践していても定着まで3ケ月は要します。)

というより達しないかもしれない。

 

インソールを実際に使ってみて

「意識が持続しない」が「無意識に続けられる」に
「意識していない」が「無意識下で実践できる」に
「わからないからできない」が「わからなくてもできている」に

変えられるツールだなぁと感じます。

 

この感覚をピアノ教室に例えるなら

「弾き方がわからなくても自然に弾けるようになる」
「前回のお稽古の感覚が次回まで抜けない」
「練習する時間がなくても日々過ごしていれば上達する」
「上達できているから次回のお稽古は次のステップに進める」

こんな感じでしょうか?

 

オーダーメイドですから、ちょっと値は張ります。

だから迷う気持ちはわかります。

私も慎重になるタイプですのでスタジオで扱うことを悩みました。

 

ですが

インソールどれがいい?という際、おススメしたいものだったのと
京都のメーカーなので関東でのお取り扱いがまだなかったのと

そんな経緯で導入を決めました。

 

私自身、サクッとつくってしまうと

どうしようかな?と悩んでいる時間が
じわじわ身体に効かせる時間に変わりました。

 

面と向かっては強く勧めていませんが。

心の中では猛プッシュしています(笑)(笑)。

 

プッシュはしますがマットの上では裸足です。

スタジオレッスンではこれからも
”自ら感じる” ”自ら変える”のお手伝いを
全力でサポートしてまいります。

 

引き続きSukhai YOGAをよろしくお願いいたします。